Como entender las emociones de una manera sencilla
Cualquiera de nosotros puede experimentar un gran número de emociones y tratar de entenderlas llega a causar estrés y confusión. Sin embargo, existen herramientas que…
Cualquiera de nosotros puede experimentar un gran número de emociones y tratar de entenderlas llega a causar estrés y confusión. Sin embargo, existen herramientas que…
Muchas veces utilizamos las palabras de “emociones” o “sentimientos” como sinónimos. Una de las principales causas para considerarlas como intercambiables es que nunca nos enseñaron…
La ansiedad involucra una combinación de anticipación y miedo. Y se manifiesta en prácticamente todos los niveles: cognitivo, emocional y físico. Por ejemplo, cuando sentimos…
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